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教你掌握正确的挤奶方法

2019-05-14 23:42:04来源:励志吧0次阅读

问:产后3个月,我想上班了,正在练习把奶挤出。但每次只能挤出1点点,我很着急,是否是我的方法有问题?

答:不知道你是不是掌握了正确的挤奶方法。挤奶,简单的就是使用挤奶器。不过也能够练习用手来挤。

方法是:先洗干净双手,并准备好消过毒的容器。用拇指放在乳晕上方,其它4指放在下面托住乳房,握成1个C型,然后做有规律的1挤1放的动作,挤放时手指不要滑动,以避免磨损皮肤而红肿,要绕着乳房周围挤,使所有的奶都能挤出。1边挤3~5分钟,然后再换1边挤3~5分钟,如此交替。

不要由于母乳在刚开始挤时比较少而灰心。掌握了技能,很多人在15分钟内能挤出数10毫升,而且每次挤出的量也未必都1样。在产假结束前抓紧练习,只要把挤出的奶寄存在冰箱的冷冻室,让照顾宝宝的人来喂就能够了。

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